沐浴时，花 10 秒钟，轻松完成乳腺癌自检
发布时间：2025-04-22 发布者 ： 浏览：375次
乳房，它像花朵一样娇嫩且脆弱，但一不小心，它也可能会成为引爆身体健康危机的炸弹。
2020年，乳腺癌首次取代肺癌成为全球第一大癌症。在中国，仅2020年就有41.6万新发的乳腺癌患者，相当于每76秒就有1例确诊！
从家喻户晓的歌星梅艳芳、姚贝娜、阿桑，到87版红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭等众多名人，都是被乳腺癌夺走了生命，乳腺癌已经成为了名副其实的“女性杀手”。
所以平时自我检查尤其重要，还不会乳腺自我检查女性朋友赶紧学起来。
乳腺自我检查三步法
站立或平躺于床上，仔细观察自身的两侧乳房大小形态、皮肤及颜色有无改变，两侧是否对称，乳头有无凹陷、溢液等。
二触:
以大拇指和食指挤压乳头，观察有无异常分泌物，如褐色、血性液体流出。所以平时可以每个月就检查下自己的乳腺，最好在月经来潮后7-10天检查，绝经女性可在每月固定时间自查。如果出现这几个症状，就要警惕了，很有可能是癌症早期的症状，赶紧就医。
乳腺癌的早期症状
乳腺肿块
这也是乳腺癌最常见的症状之一，约80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。肿块多发生在单侧乳房，位于乳房的外上部，常常是单个出现，摸起来较硬，边缘不规则，表面不光滑，不容易推动，一般没有明显疼痛感，仅少数有不同程度的隐痛或刺痛。
皮肤改变
乳房皮肤出现酒窝征、橘皮样改变、皮肤卫星结节等。
乳头乳晕异常
乳头或乳晕区域的异常也是乳腺癌的早期迹象，可能表现为乳头回缩、乳头抬高等，某些特殊类型的乳腺癌（乳头乳晕湿疹样癌），还会造成乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、灼痛等。
乳头溢乳
在非哺乳期间，乳头溢出分泌物，如血液、浆液、乳汁、脓液等。排出导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症等疾病，如果出现单侧单孔的血性溢液，并伴随乳腺肿块，要格外留意乳腺癌。
腋窝淋巴结肿大
初期可能表现为同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、可推动；随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定；晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
如果早期没有发现，乳腺癌发展到中晚期阶段，发生转移，如果无法手术切除也不要着急，还可以通过血管介入，冷冻消融、射频消融，精准打击肿瘤。
这些人是乳腺癌的高危对象
既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌（lobularcarcinoma in situ, LCIS）的患者。 既往30岁前接受过胸部放射治疗。 有明显的遗传倾向： 1.家族（包含一级、二级亲属。一级亲属指父母、子女以及兄弟姐妹。二级亲属指叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母）中有人乳腺癌易感基因（BRCA1）1/2基因突变的携带者。2.家族中有乳腺癌者，发病年龄在45岁前。3.家族中有两人患乳腺癌患者，发病年龄在45~ 50岁。4.家族中有两人或两人以上患乳腺癌、或卵巢癌、或输卵管癌、或原发性腹膜癌患者。5.家族中有男性乳腺癌患者。
上述情况均为乳腺癌高危因素，伴2条及以上因素时，应考虑为高危乳腺癌对象。
