除了正規(guī)治療以外,癌癥預(yù)防復(fù)發(fā)千萬(wàn)別忽略這三件事,做對(duì)了能預(yù)防復(fù)發(fā),延長(zhǎng)生存期

　　有人說(shuō)“99%的癌癥患者不是死于疾病，而是死于對(duì)癌癥的無(wú)知、恐懼和盲目應(yīng)對(duì)!”那么面對(duì)癌癥，我們到底應(yīng)該如何戰(zhàn)勝它?

　　對(duì)于腫瘤患者和家屬來(lái)說(shuō)，從確診到治療再到康復(fù)過(guò)程中的每一步都至關(guān)重要。除了接受臨床正規(guī)的治療，如手術(shù)、放療、化療等，這是抗擊癌癥的主力軍，作為一個(gè)聰明的患者，還應(yīng)該具備“自救”的能力，我們才能在這場(chǎng)與癌癥的較量中大獲全勝!

　　一，營(yíng)養(yǎng)支持:構(gòu)建身體的防御基石

　　“飲食均衡，醫(yī)生歸田;飲食不好，仙丹無(wú)效?！庇纱丝梢姡撼燥埗嗌?、營(yíng)養(yǎng)狀況好壞對(duì)于每個(gè)癌癥患者，家屬以及臨床醫(yī)生都是很重要的問(wèn)題，甚至等同于治療的重要性!很多“聰明”的患者通過(guò)飲食調(diào)理，改善了自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，提高了免疫力。吃對(duì)了，吃健康了，免疫力自然就提高了，對(duì)抗癌癥的力量就更壯大了!自身對(duì)抗癌癥的能力增強(qiáng)了，生存期也會(huì)大大延長(zhǎng)!

　　專家建議,腫瘤患者應(yīng)適當(dāng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,適量多吃蔬菜、水果和其它植物性食物,吃富含礦物質(zhì)和維生素的食物,限制精制糖攝入。

　　平衡膳食

　　腫瘤患者首先需要做到平衡膳食,即通過(guò)食物攝入能夠滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求的多種營(yíng)養(yǎng)素。其中尤其應(yīng)保證足夠的能量和蛋白質(zhì)攝入,以利于維持體重穩(wěn)定。

　　保持適宜的、相對(duì)穩(wěn)定的體重

　　腫瘤患者體重丟失大于5%提示存在營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn),并會(huì)對(duì)身體功能及臨床結(jié)局造成影響,因此保持適宜的、相對(duì)穩(wěn)定的體重對(duì)于腫瘤患者很重要。

　   食物選擇多樣性,搭配合理

  　專家建議每日應(yīng)攝入20-30種食物, 2/3是植物性食物,1/3是動(dòng)物性食物。植物性食物不僅提供機(jī)體豐富的碳水化合物,還富含多種防癌的維生素、微量元素及植物化學(xué)物,大多數(shù)具有腫瘤預(yù)防作用的膳食主要是由植物來(lái)源的食物組成的。動(dòng)物性食物如肉蛋奶富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有利于腫瘤患者機(jī)體組織重建,免疫細(xì)胞更新。

　　此外，全球腫瘤醫(yī)生網(wǎng)醫(yī)學(xué)部給大家列出目前經(jīng)證實(shí)的一些具有防癌抗癌或提升免疫功能的食用類物質(zhì)研究，供大家參考。

　　1.胸腺肽

　　胸腺肽屬于免疫調(diào)節(jié)療法，已經(jīng)被廣泛用作一種輔助性的治療手段，一些觀點(diǎn)認(rèn)為其能夠有效改善患者的長(zhǎng)期預(yù)后一項(xiàng)研究表明，接受胸腺肽Tα1治療的肺癌患者，5年無(wú)病生存率為77.3%;而未接受Tα1治療的患者，整體的5年無(wú)病生存率為57.9%!【1】

　　2.西蘭花提取物

　　對(duì)幾十年研究的全面回顧得出結(jié)論，十字花科蔬菜是一大類，每種都含有大量的維生素，礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)等，這在實(shí)驗(yàn)室中一些研究支持免疫系統(tǒng)保護(hù)細(xì)胞。

　　3.舞蓉多糖

　　舞茸，在我國(guó)因較早以“灰樹花”之名收錄于《中國(guó)的真菌》，所以國(guó)內(nèi)習(xí)慣叫“灰樹花”。原產(chǎn)于日本北部山區(qū)，味道佳口感好且有傳承藥效，日本科學(xué)界多年研究證實(shí)，舞茸是最有價(jià)值的食藥兩用菇類。根據(jù)日本的國(guó)際癌癥研究中心提供的數(shù)據(jù)顯示，對(duì)比香菇、靈芝提取物，舞茸提取物在提高機(jī)體的免疫應(yīng)答能力上，顯現(xiàn)出最強(qiáng)大和最持久的特性。

　　4.人參皂苷

　　人參皂苷Rh2能夠通過(guò)多種途徑調(diào)節(jié)和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對(duì)免疫系統(tǒng)具有保護(hù)作用。人參皂苷Rh2可顯著提高IL-2(白介素-2)活性，提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能和NK細(xì)胞的殺傷活性，從而發(fā)揮抗病毒抗腫瘤作用。

　　5.破壁靈芝孢子粉

　　破壁靈芝孢子粉中含有靈芝多糖，三萜類靈芝酸等活性成分，具有促進(jìn)T淋巴細(xì)胞增殖和T細(xì)胞介導(dǎo)的免疫反應(yīng)，增強(qiáng)NK細(xì)胞活性等作用。

　　二、調(diào)節(jié)腸道菌群:維護(hù)內(nèi)在微生態(tài)平衡

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人體內(nèi)的菌群數(shù)量，種類都是完全不同的。而正常人體內(nèi)的腸道菌群和癌癥患者體內(nèi)的菌群更是天壤之別。

　　值得注意的是，癌癥療法(例如化學(xué)療法和放射療法)可能會(huì)破壞腸道菌群?？茖W(xué)家正在研究益生菌是否可以幫助接受癌癥治療的人重新平衡菌群。例如，一些研究表明，益生菌可以減少接受化療的肺癌患者和接受結(jié)腸癌手術(shù)的人的腹瀉。 那么癌癥患者究竟該如何調(diào)節(jié)腸道菌群呢?

　　1.降低壓力

　　長(zhǎng)期高強(qiáng)度壓力對(duì)您的整個(gè)身體(包括腸道)都有不利影響。減輕壓力的一些方法可能包括冥想，散步，做按摩，與朋友或家人共度時(shí)光，精油按摩，減少咖啡因的攝入量，練瑜伽或養(yǎng)寵物。

　　2.充足的睡眠

　　睡眠不足或質(zhì)量不足可能嚴(yán)重影響腸道健康，進(jìn)而導(dǎo)致更多的健康問(wèn)題。嘗試優(yōu)先安排每晚至少7–8小時(shí)不間斷的睡眠。

　　3.細(xì)嚼慢咽

　　徹底咀嚼食物并減慢進(jìn)餐速度，有助于促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的充分消化和吸收。這可以幫助您減少消化不適并保持健康的腸道。

　　4.充足的水分

　　攝入充足的水分已被證明對(duì)腸粘膜和腸內(nèi)益生菌的平衡具有有益的作用。攝入水分是促進(jìn)健康腸道的一種簡(jiǎn)單方法。

　　5.服用益生元或益生菌

　　在飲食中添加益生元或益生菌補(bǔ)品可能是改善腸道健康的好方法。

　　食用富含纖維的營(yíng)養(yǎng)食品以及新鮮的水果和蔬菜，可以幫助增強(qiáng)腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有益細(xì)菌或“好細(xì)菌”。這些食物被稱為益生元食品。

　　2017年的研究表明，益生元可能有助于益生菌對(duì)某些環(huán)境條件(包括pH值和溫度變化)更加耐受。這些益生元食物能夠增強(qiáng)腸道的健康：蘆筍、香蕉、菊苣、大蒜、洋姜、洋蔥、全谷類。

　　益生菌是指有利于腸道健康的菌群。一些研究表明，服用益生菌可以支持健康的腸道微生物組，并且可以預(yù)防腸道炎癥和其他腸道問(wèn)題。為了增強(qiáng)腸道中的有益菌群，有些人選擇服用益生菌補(bǔ)品。這些在保健食品商店，藥店和網(wǎng)上都能購(gòu)買到。值得注意的是，益生菌的具體菌株千差萬(wàn)別，不同的益生菌菌株和藥物的相互作用又各不相同，尤其是對(duì)于腫瘤患者來(lái)說(shuō)，有些可以協(xié)同增強(qiáng)治療效果，有些則會(huì)阻礙藥效發(fā)揮。所以大家切不可胡亂服用益生菌，要聽主治醫(yī)生指導(dǎo)或咨詢?nèi)蚰[瘤醫(yī)生網(wǎng)醫(yī)學(xué)部做腸道菌群狀態(tài)的檢測(cè)之后在判斷需要補(bǔ)充哪類菌株。

　　此外，還有國(guó)內(nèi)外已研發(fā)出針對(duì)腫瘤患者的個(gè)性化定制腸菌膠囊，與臨床上的各種治療方案聯(lián)合用于晚期結(jié)直腸癌、胃癌和黑色素瘤患者的測(cè)試。想了解更多腸道菌群調(diào)解最新進(jìn)展及個(gè)性化定制腸菌的病友請(qǐng)聯(lián)系醫(yī)學(xué)部。

　　三、重建免疫--恢復(fù)自身強(qiáng)大抗癌力

　　眾所周知，腫瘤患者的免疫功能本身處于失常狀態(tài)，而手術(shù)，放療，化療會(huì)對(duì)人體的免疫功能造成一定損傷，在臨床治療后，盡快調(diào)整免疫功能，重建免疫防御系統(tǒng)，才能增強(qiáng)自身對(duì)抗腫瘤的能力，達(dá)到持久防護(hù)。

　　腫瘤患者要時(shí)刻注意自己的免疫狀況。通常可以自測(cè)，憑自己感覺(jué)，如是否容易感冒、發(fā)熱、特別容易感染等，當(dāng)然可以做一些免疫力的檢查。

　　對(duì)于免疫功能低下或異常的患者，臨床醫(yī)生會(huì)建議注射胸腺肽類的藥物、干擾素，恢復(fù)免疫試別功能和恢復(fù)免疫殺傷功能的細(xì)胞免疫回輸?shù)鹊取?/p>

　　過(guò)繼性免疫細(xì)胞治療技術(shù)是通過(guò)采集人體自身免疫細(xì)胞，經(jīng)過(guò)體外培養(yǎng)，使其數(shù)量擴(kuò)增成千倍增多，靶向性殺傷功能增強(qiáng)，然后再回輸?shù)交颊唧w內(nèi)， 從而來(lái)殺滅血液及組織中的病原體、癌細(xì)胞、突變的細(xì)胞。如免疫細(xì)胞NK，DC,T細(xì)胞的臨床輔助治療已經(jīng)過(guò)了大量的臨床研究。

　　晚期直腸癌肝轉(zhuǎn)移的M先生腸部病灶手術(shù)后每3周接受一次用自己的免疫細(xì)胞培養(yǎng)的自體CIK細(xì)胞或自體NK細(xì)胞靜脈回輸，同時(shí)聯(lián)合化療。

　　非常幸運(yùn)的是，治療后CT檢查顯示肝臟病灶竟然縮小了47%，達(dá)到了部分緩解(PR)。2020年底，M先生成功的進(jìn)行了肝轉(zhuǎn)移瘤切除術(shù)，術(shù)后為了清除身體里面殘存的癌細(xì)胞，又接受了4個(gè)周期自體CIK/NK細(xì)胞聯(lián)合6個(gè)周期化療方案，讓M先生萬(wàn)分驚喜的是，腫瘤標(biāo)志物癌胚抗原均恢復(fù)正常范圍內(nèi)，治療后生活質(zhì)量改善，隨訪及增強(qiáng)CT檢查未見腫瘤轉(zhuǎn)移及復(fù)發(fā)!

　　M先生激動(dòng)地說(shuō)，“2020年，我達(dá)到了NED狀態(tài)——沒(méi)有疾病跡象，并且已持續(xù)長(zhǎng)達(dá)40個(gè)月!”目前M先生已經(jīng)從癌癥晚期重新回到了正常生活!

　　此外需要提醒大家的是，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界更提倡通過(guò)多種治療手段進(jìn)行綜合治療，包括局部放化療、靶向和免疫等，需要針對(duì)患者的具體情況綜合考慮，量身定制。

　　參考資料：

　　Impact of thymosin α1 as an immunomodulatory therapy on long-term survival of non-small cell lung cancer patients after R0 resection: a propensity score-matched analysis.

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